Empieza tu práctica hoy. Clases de yoga accesibles
Creación de tus prácticas personales para facilitar tus objetivos concretos según lo que estás buscando.
Se trata de construir prácticas adaptadas a ti para apoyarte e impulsar el logro de tus objetivo teniendo en cuenta el momento vital en el que te encuentras.
Previo al diseño de las secuencias de posturas específicas habrá un encuentro (muy probablemente online) para saber cual es el tema que quieres abordar, cuál es tu progresión en la práctica y de ahí construir tu práctica personal.
Luego, será importante que establezcas el horario de práctica que se adapten a tí y así crees tu propia rutina. No tiene que ser rígida, puedes ir probando a qué horas te va mejor practicar.
Elaboramos una práctica concreta con ejercicios de yoga y herramientas de respiración específicas dependiendo de lo que desees trabajar. Las prácticas las harás en el horario que a ti te convenga y en el espacio de tu entorno que tú elijas. Teniendo en cuenta que la responsabilidad de la constancia depende tí.
